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生煎包子素食版

送交者: 青牛2004/01/25 17:20:9 [江月茶寮]


如果以300GM的面粉/包粉来制造包子皮料,馅料的分量:

300GM素鸡肉
50 GM芹菜
120GM黄芽白
1 小匙盐
1 小匙姜蓉

调味料:

1/2 小匙盐
1   大匙酱油
1   小匙麻油
1   小匙素食蚝油
1   大匙粟粉 
3   大匙油

做法:

素鸡肉切丁,芹菜切碎。
黄芽白切丝,用盐 杀一杀 ,出水。

烧热油,将鸡肉丁炒半熟,加进黄芽白拌炒。
加调味料。加粟粉和适量的水勾芡。加芹菜碎拌搅均匀,熄火。
摊冷,就可以包入包子皮做包子了。

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以上全凭想像,没有实战经验:)
照理应该没有问题。

素鸡肉可以用素叉烧,素肉片等代替。用五香豆干,豆干应该也可以。
一般上,我把肉食的食谱改成素食都是这样子干的。



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