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周末改善生活那:《红烧排骨》《 爆炒腰花》《糖醋小排骨》《锅巴肉片》

送交者: 某君2004/04/02 21:15:3 [治生闲话]


红烧排骨
原料: 猪小排骨一斤;酱油一两;土豆二两;精盐二分;葱一根;白糖一钱;姜二片;食油五钱

制法: 1.将猪小排骨洗净后斩成一寸长的段。土豆切成一寸长的滚刀块。葱打结。
2.锅放炉火上,放入食油烧热,投下排骨炒至变色时,加入土豆块、酱油、精盐、白糖和水五两烧开,再放入葱结、姜片,盖好锅盖,改用小火烧焖至肉烂即成。

特点: 此菜色泽酱红,排骨酥烂,味鲜香

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爆炒腰花

1. 买来的腰子,先从侧面刨开成两片,你会看到白花花的白膜,把那个去干净,切成十字花~!(另外准备些青辣椒,可以帮你去掉点臊味)
2. 然后倒上料酒,白胡椒,盐,姜末和生粉腌少许时间。
3. 酱油,盐,清水,湿生粉勾成芡汁待用
4. 起油锅,油烧沸后,将切好的青辣椒片倒入锅中翻炒,加入腌好的腰花迅速划炒,加入芡汁,加少量白糖,和味精,出锅。

P.S:腰花其实要吃嫩的,但是有的人吃不惯,如果不喜欢吃那么嫩的话,就不要先勾芡汁,3中的调味料,在你倒入腰花划炒时再加,这样炒的时间长了,腰花就不至于太嫩。
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糖醋小排骨

1。 小排洗净,切块,放入沸水中,去血水,即捞出
2。 用盐,姜丝,葱花,五香粉将小排腌少许时间
3。 起油锅,将小排倒入锅中翻炒,外表颜色变白带少许金黄色时,加黄酒,和少许清水,盖上锅盖
4。 等“爆炸声”过去后,开锅盖,加酱油,香醋,清水(淹没所有小排),和适量盐,盖上锅盖中火煮
5。 当汁水煮到低于小排表面时,加白糖和芡汁,旺火收干即
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鱼香肉丝


原料:猪肉,净冬笋,水发木耳,葱花,蒜粒,姜粒,泡红辣椒,醋,川盐,酱油,白糖,湿淀粉,肉汤,混合油。

制法:选肥三瘦七的猪肉切成10厘米长的肉丝;净冬笋,水发木耳切成丝,泡红辣椒剁茸,把肉丝盛入碗内,加川盐,湿淀粉拌匀;另取一碗放白糖,川盐,醋,酱油,肉汤,湿淀粉对成滋汁;炒锅置旺火上下混合油烧至六成热,下入肉丝炒至散籽发白,加入泡红辣椒,姜粒,蒜粒炒香上色,再加入冬笋丝,木耳丝,葱花炒匀,烹入滋汁颠翻几下收汁亮油,起锅装盘即成。

特点:肉嫩,味香,为佐食佳肴。

【鱼香肉丝】
■原料:瘦猪肉150克,素油100克,水发木耳50克,泡辣椒末25克,葱花、大蒜末、姜末、淀粉、白糖、酱油、醋、盐、鲜汤。


■制作方法:

1、先将瘦肉切成粗丝,盛入碗中,加盐和水淀粉15克调匀待用。

2、把白糖、酱油、醋和10克调好的淀粉同盛在碗中,加入鲜汤兑滋味汁备用。


3、将炒锅放在旺火上烧热后下油,油四成热时,倒入调匀的肉丝,炒散后,即下泡辣椒末,待炒出红色时,再将木耳和兑好的鱼香滋味汁倒入,急炒几下即可起锅盛盘。
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锅巴肉片



原料:猪里脊肉,大米锅巴,水发木耳,冬笋,碗豆苗,蒜片,葱,姜片,泡红辣椒,酱油,醋,川盐,白糖,味精,湿淀粉,绍酒,肉汤,猪化油,熟菜油。

制法:将猪里脊肉去除白筋,顺筋络切成5厘米长2.5厘米宽0.15厘米厚的片,盛入碗内,加湿淀粉,绍酒,盐拌匀,冬笋切成薄片;肉汤,川盐,白糖,醋,绍酒,湿淀粉,酱油,味精放入碗内对成滋汁,将干锅巴掰成6厘米大的块,葱,泡辣椒切成马耳朵形;炒锅置旺火,上加猪化油烧至七成热时,放肉片炒散籽,再加姜,葱,蒜片,冬笋,木耳,泡红辣椒炒匀,烹入滋汁,烧沸推匀后盛入碗内;炒锅洗干净下熟菜油烧至八成热时,倒入锅巴炸至浮起,待呈金黄色时捞出,倒入盘内,同时舀入沸油,同带汁肉片上桌,将肉片汁浇淋在锅巴上即成。

特点:色泽金黄,锅巴酥香,质味酸甜。








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